نجام تمرینات سریع و تند برای درگیر شدن عضلات تند انقباض نیازمند تمرینات قدرتی همراه با سرعت هست که هماهنگی دخیل در بهتر و دقیق انجام تر شدن اونهاست
اطلاعات کاربری
لینک دوستان
آرشیو
آمار سایت
نجام تمرینات سریع و تند برای درگیر شدن عضلات تند انقباض نیازمند تمرینات قدرتی همراه با سرعت هست که هماهنگی دخیل در بهتر و دقیق انجام تر شدن اونهاست